不一样的晨练日记20200809
2020-08-09 本文已影响0人
凌云之水
朋友闲聊发出感叹，
有些人笑容可掬，却玩着玩着就散了，
有些人吵吵闹闹，却依然那么好！
其实，成年人的朋友里无非四种人：
有才有德的 “好人”，
无才有德的“庸人”，
无才无德的“废人”，
有才无德的“坏人”。
我们不妨审视一下身边的人，
好人自然聚好人，帮助庸人。
废人自然近坏人，一起去害人。
你的能量决定了你的圈层，
你的圈层也影响着你的走向，
物以类聚，人以群分，古人诚不欺我也！
今日晴
美好的一天从晨练开始
开合跳3分钟
平板支撑3分钟/2次
跪姿俯卧撑4分钟
登山跑4分钟
拉伸5分钟
听课55分钟
晨练结束
