jane晨读—当众表达如何克服当众表达紧张

公众号：jane可梦

附图：《超级演说家》第一季度冠军崔永平讲课笔记。

演讲是一项非常重要的技能，如何当众表达不紧张，提高自信是关键，一个管理者，一个领导除了会写之外，正确有效的表达是必备的技能！

有的人会写但不会讲，有的人会讲但不会写。对于一上台就紧张，不敢公开表达的人，主要原因不在于天赋。我们知道存在一些演讲家他们先天并不占优势，甚至还有天生口吃的，但并不影响他们成为优秀的演说家。

演讲是可以通过后天刻意的练习，有目的有方法的练习来提高的。如何克服当众表达的紧张，我们需要的是找到自信的突破口，不断地尝试修正，然后你就会发现自己的优势，树立信心。

正如崔永平讲的：“自信的表达源于你内心的动力。 ”

如何找到自信突破口？

一是找到你自己的优势或你感兴趣的话题。 二是参加一些积极性的说话类的活动。比如：行业分享会，兴趣沙龙等等。台上一分钟，台下十年功。

日积月累不断的练习才能培养出强大的气场，流利的口才！

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一篇高水平的演讲除了平日的积累信心培养之外还需要充分的准备，写稿前的构思，写好后的不断打磨修改，不断背稿修正都是很重要的。

一篇好的稿子是具有灵魂的，灵魂所在就是思维所以，思维的深度广度很重要，切合当下切合时代所需。

一篇好的稿子不光是自娱自乐，还需要考虑听众所需，要有一种利他思维，让人听了你的演讲有所获这才是演讲的目的和意义。

所以写稿前可以自我先思考，然后和导师朋友沟通启迪你思考的盲点，再动笔写下来，不断打磨成型，背诵练习彩排中不断调整。

另外，背稿、演讲前的彩排，心态调整，演讲的着装体态这些都是很重要的准备工作！

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我是jane可梦，欢迎关注我每天和我一起晨读，读好书，取精华，跟名师，学思维，共成长！