跑步与读书丨禅以“明心见性”而得道，道以“修心炼性”而得道，儒以

第353天

唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。

步数：8340

跳绳：220

深蹲：20

俯卧撑：30

八段锦：1

仰卧起坐：20

呼吸训练：3

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《原本大学微言》

以我来说，一二十年后，对于当时先生教我背书，将来慢慢会懂的说法，反省过来，还真觉得他有先见之明，反而很敬佩他的搪塞教育法，真够隽永有味的幽默感！

夫大人者，与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。先天而天弗违，后天而奉天时，天且弗违，而况于人乎！况于鬼神乎！

凡有志于学，内养的功夫和外用的知识，皆能达到某一个水准，即称之为“大人”。

《华杉讲透王阳明传习录》

修身即改过，所谓良知良能，每个人本来都没毛病，长大了就有了毛病，意识到了，想读书学习进步，主要就是改掉毛病，回到本体。

修行“善与人同”，而不“任其私智”。我的体会呢，一是听别人的，别人明显是专家，我就不要去下判断，别人怎么说，我就怎么做。

另一方面，在自己的领域内，也刻意放弃自己20%或30%的判断，宁愿冒风险，按别人说的做，这样以可承受的风险，来换取新的可能性，我认为是值得的。

放弃自己的判断，这是一个修行。

禅以“明心见性”而得道，道以“修心炼性”而得道，儒以“存心养性”而得道。