如何不惩罚，不娇纵的有效管教孩子？（上）

每日一篇 20180421 第6篇

前言

早就听过《正面管教》，今天重新听了这本书，算是重温，整理笔记分享给大家。

《正面管教》，作者简·尼尔森，美国杰出的心理学家和教育家，美国正面管教协会的创始人。正面管教的教育理念来源于奥地利精神病学家、个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒。阿德勒认为人一生都在追求价值感和归属感，而人必须在合作中才能得到价值的体现，正面管教则以互相尊重和合作为理论基础。

用两个词概括正面管教，那就是：和善和坚定。作者认为，只有在和善而坚定、受尊重、互相合作的的养育环境里，才能培养出有真正能力的孩子。这样的孩子能感知自己的能力和价值，能懂得与人沟通，能解决问题。

一、何为正面管教

你是否会经常惩罚孩子？有没有发现，虽然当下孩子似乎因为你的惩罚听话，可是过段时间孩子仍会犯同样的错误？

作者经过研究发现，惩罚虽然短期里能让孩子听话，但是从长远来看，惩罚只会导致孩子的四种不良反应：愤恨、报复、反叛和退缩。如果你是家长，请仔细想想自己的孩子是否有类似的反应？孩子有时会说妈妈，我讨厌你！或者故意做你反复强调过的错误行为，比如不做作业、乱扔玩具等？或者趁你不在，再次犯错，比如偷偷看电视？

作者提醒我们，传统管教方式里的惩罚，虽然短期有效，可是孩子在惩罚中感觉不到爱，感觉不到自己的价值感，长期来看对孩子的心灵成长造成了很大的影响，所以请换一种方式。

正面管教是一种既不严厉也不娇纵的方法，它以互相尊重和合作为基础，把和善与坚定融为一体，鼓励孩子，让孩子学会自己解决问题，从而培养出各种能力。

“和善”可以表达出家长对孩子的尊重，我把作者所说的“和善"理解为尊重孩子，理解孩子的感受和包容孩子的情绪，外在表达是温柔的。当孩子犯错，或者有情绪的时候，你可以很有爱的拥抱他，跟他说，我知道你现在很生气。特别提醒，千万别在自己生气的时候解决问题，你自己可以先冷静冷静。

“坚定”则是表达对事实的尊重，同时也维护家长的尊严和权威，这个则体现在你的态度上。当孩子违反规则时，你可以很温柔的坚持你的原则，说“但是，你现在的确不能看手机，你已经看了半小时了，现在是阅读时间。”

二、赢得合作的四个步骤

作者强调我们是要赢得孩子，而不是赢了孩子。“赢了”是用控制或者惩罚的手段战胜孩子，“赢得”则是以尊重孩子的态度，维护他们的尊严，取得合作。不要因为自己的情绪，想要跟孩子争个输赢。我们是为了孩子更好的成长，是为了让孩子愿意听，愿意合作，愿意纠正自己的行为和错误。

正面管教的重要工具，也就是赢得合作的四个步骤：表达出对孩子感受的理解；表达出对孩子的同情而不是宽恕；告诉孩子自己的感受；让孩子重视解决问题。做到这四个步骤，可以让孩子更好地与自己合作，达到正面管教的目的。

前面三点主要是要表达出对孩子感受的理解和同情，比如孩子玩球不小心打破家里的花瓶，心里因为不安而哭泣，要表达对孩子这种不安情绪的理解，“妈妈有时也会不小心打破东西，心里也很难过。”这就是“和善”。但是，还要让孩子懂得如何解决问题。“你觉得以后要怎么做才不会再打破花瓶呢？”“坚定“是要面对事实，解决问题。

这四个步骤跟昨天的文章如何说孩子才肯学观点是一致的，这里就不再重述了。

未完待续