学会忽略，开心快乐

      生活中难免有些人、有些事会让人产生负面情绪。面对这样的人和事，不做出积极调整，会对身心健康和工作生活造成困扰。

      常言道：眼不见心不烦。所以很多时候，要学会对一些人和一些事视而不见、充耳不闻。选择忽略以至于无视，稳定情绪，完成既定工作。这种忽略是一种调适策略，不仅仅是简单的转移注意力。

      忽略是一种应急缓冲之策，分短时忽略，在短时间内让自己先静一静，可以避免情绪失控，以免造成人际关系不和谐。

      长时间的忽略，主要是针对复杂的情况。无论你怎么努力，现实中还是会存在不可理喻的人，既然不可理喻，那直接忽略了，选择无视，别为难自己。有些事情也不是个人所能解决的，且绕过。条条大路通罗马，此路不通，走他路。

      做力所能及的事，对力不能及的人和事主动忽略，避免造成不必要的麻烦，不是明哲保身，而是不得已而为之的明智之举。

      忽略困扰自己的人和事，目光所及皆是美好。不执着于带来负面影响的人和事，忽略是一种放下、放过。眼不见心不烦，自然开心快乐。

      学会忽略，开心快乐。