《谁动了我的奶酪》

1、你所害怕的东西根本没有你想象的那样糟糕，在你心里形成的恐惧比你得实际处境要更坏。

2、当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。

3、尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。

4、改变自己最快捷的方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨。

5、了解各种实际的选择，要比呆在舒适的环境里把自己孤立起来安全得多。

6、当你无所畏惧时，你会怎样？