允许自己改变

人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长——列夫·托尔斯泰。

我的观点是帮你解决问题不是你拥有的知识，而是你拥有面对问题的智慧。拥有智慧的途径就是自我成长。自我成长是每个人一生的议题。       

    那么自我成长的第一关是什么呢？就是允许自己改变。

      在自我成长的这条路上遇到过很多人，有些人我们依然结伴而行，有些人已经陆续下车。我发现还在坚持走的是允许自己改变的人，而停止不前的是要求自己改变的人。

      “我的理论是，你不必努力停止或改变那些你不喜欢的行为或思想。其实努力的本身就是障碍，重要的是清楚地看到它，完整地观察它，每一次当它生起的时候看着它，它就不会再令你感到意外。我认为我们的内在都有一股神秘的进化力，它想要我们发挥全部的潜能，让我们朝着神性演进。一旦察觉到自己的问题、不足或困境，这股神秘的进化力就会帮我们修正不足之处。转变和意志力无关，意志力可以帮助我们培养觉知，但想要有内在真正的转变，意志力反而是障碍。这份转变带领我们走向一个超越理解、超越意志的方向，也就是让我们更随缘、更开放。”——摘自《恩宠与勇气》

      允许自己改变的人，是发自内心想改变。要求自己改变的人是不得不去改变。前一种力量来自内心，后一种力量来自头脑。好比同样的问题发生在不同的两个人身上。允许自己的人就会接受所有的发生，认可这个发生。而要求自己改变的人，是不认可不接受问题的发生的。他头脑是知道只有自己改变了，问题才有可能得以解决，而他内在又是不认可的，他更坚信他固有的思维是正确的。所以要求自己改变的人坚持一段时间就放弃了。

    因为内心是否认可、同意、放松、愉悦，决定着我们改变的动力，只有我们内心全然接受并愿意改变的事情，才能够发生真正的改变。而要发生改变，第一步就是安静地观察自己想要改变的、让自己不舒服、不成功的部分，里面往往隐藏着我们内心不舍的元素，当我们看清这个隐藏的好处时，更容易释然，并做出符合内心需要的决定。

    这令我想起了托马斯・基廷神父所说的一段话：“意志最主要的行动并不是努力，而是一种允许（consent）。。。以意志的力量去完成一些事，是在加强假我。。。但是当内心愈来愈自由，意志随着这自由的阶梯往上攀登时，它的行动逐渐变成一种允许，允许神的来临和恩宠的流入。“——摘自《恩宠与勇气》

      所以允许自己改变，是自我成长的第一关。允许会让我们更有内在的力量，而改变亦会自然发生，就像要得到爱，就先去爱。