阳光日记20250930-日程更改

现在早上天气越来越凉了，我下楼走了一圈，发现早上的风还是变硬了，于是上楼做了八段锦，拍八虚和冥想。我以后早上的日程更改了一下，冥想，八段锦，拍八虚，上午再下楼走两圈。

人就是要随机应变，根据天气来调整自己的生活，和水一样，顺势而为，不能强求。

刚才的冥想就是引导我和自己和解，全盘接受现在的自己的自己，而且相信现在的自己是最好的。我只能相信现在的我是最好的我，因为我觉得最坏的我是不存在的。其实不存在好与坏，我就是我。

我相信我一定会回来的！