沉心静气

把自己看成一个产品，尽可能的高质量打造，不需要太多的广告语 ，产品本身会说话，让自己处在一个积极向上的状态下，安于当下做好自己，少一些抱怨也少一些谩骂，每逢大事有静气，不要每次一刺激就生气了，草履虫单细胞动物的应激反应，赶快消失吧。进化这么久，才有了人类，更要学会控制自己的情绪，用努力用耐力将自己打造成为一个高质量的产品。

化繁为简，在繁杂的生活中抓住本质，突破自我，当你的状态远远超越现实，爬上高山，眼前的苟且就不值一提。让自己成长和强大去解决问题，时间是用来成长和变强大，不是时间解决问题，是我们用时间这个介质，成长自己，然后解决问题。面对问题，我们是可以努力的，因为主体是我们本身，而且还用100%的控制权，不可以被动等待，不可以消沉，更没有时间去抱怨，需要努力学习，珍惜每分每秒，多努力一分钟，就多了一分钟可以更好解决问题的可能性。

人的成长过程中，形形色色，繁冗复杂，我们要去伪存真，寻求本质，不受外界的诱惑，本身就需要提高认知，摆正心态，不贪图一时的小利，不去做一些有违原则和道德事情，不可以要求别人，但我可以要求自己，让自己处于正能量的状态，避免负能量和有瑕疵的人接触。减少接触，鸵鸟方式也不影响结果。抵达远方，需要的是耐力，不管用什么方式，我们都要做个好人，好人可以遇见更好的人，积累福报。

早上上班刷了俩个小时金婚，看着文丽的婚姻状态，经历了婚姻的变化，深刻的感知到婚姻的不易，也感受到现实的残酷，不是没有感情，有些伤害和委屈与感情无关，人这辈子经历那么多风风雨雨，付出了也不会收获什么，也许就是养育孩子，操劳一生，消极感觉满满，慢慢认知吧，消极积极，最终可能越来越客观，越来越接受现实，越来越清醒与理智，少了，开始的愤怒，多了一份隐忍。

人这辈子不管酸甜苦辣，这是自己的人生，虽不能任性，但可以做好自己，照顾好孩子，其实失去了一些，也收获了亲情，和孩子家人们一起，很开心，不会有孤独感。得到一些，失去一些，这就是人生，当下的情绪控制一些，对自己好一点，轻轻松松的生活，毕竟社会在进步，有了更多的选择权和话语权，不需要那么多委屈自己，但建立一个家庭也不轻言放弃。

可能不会有人知道的我的苦，但我经历了的，也都是自己的一种成长，成长的人生阶段都是在痛苦中积淀的，没有这种痛苦，就有那种痛苦，谁又会快乐一生呢？只此一生，好好过，努力过，清风徐来，水波不兴，自己认知高了，一切皆是美好，从容淡定将是我一直追求奋斗的目标。