脸上一直长痘痘是什么原因，如何解决痘痘烦恼

如今时代快速发展，女性由于工作节奏快、生活压力大，无暇顾及饮食营养，像肠胃紊乱、肥胖、免疫力下降等健康问题已屡见不鲜，最明显的是脸上总会出现或大或小、或多或少的“痘痘”，让爱美的女性不胜其烦，却又无可奈何。下面我们就来分析一下“痘痘”的种类、成因以及解决之道。

脸上一直长痘痘是什么原因，如何解决痘痘烦恼

一、贪吃痘

出现原因：通常跟肠胃消化问题相关，例如吃了太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成，经常长在口鼻附近。

解决办法：饮食清单，多喝水，通常痘痘的情况都会得到改善。如果饮食变化后还是没有改善的话，十有八九胃肠道益生菌群出了问题，这时候就需要补充青春双歧杆菌，促进肠道运动，缩短食物在肠胃的消化时间，软化酵解肠内容物，从而促进消化，而且还可以增加粪便排泄量，排清体内毒素，痘痘就会自然的消失。

二、生理痘

出现原因：这一类痘痘形成主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内雄性与雌性荷尔蒙不平衡时，就会诱发痘痘形成，这也就是为什么有些人服用避孕药影响到荷尔蒙的分泌，痘痘就此长不停，发生的时间大多都是生理期前后，所以常被称为生理痘。经常出现在额头，下巴甚至延续到脖子都有可能。

脸上一直长痘痘是什么原因，如何解决痘痘烦恼

解决办法：在生理期保持睡眠充足，多喝水、补充一点维他命B群都有助于身体内部毒素排除，舒缓一直冒痘的情况;如果痘痘情况还是很明显，建议可以先去妇产科调整自己的荷尔蒙正常分泌，再看皮肤科解决脸上残留的痘痘，同时服用青春双歧杆菌，调节内分泌，辅助治疗。惠护痘专业对粉刺，青春痘等痘痘的祛痘方法，使痘痘不再生以及全面修复痘印的肌肤。

三、失眠痘

出现原因：睡眠不好的人，容易长出一颗颗大痘痘。这类的人有的可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，导致体内毒素累积进而诱发痘痘生成，多半会出现在额头。

解决办法：想要改善痘痘问题必须先正视睡眠问题，心理医师都可以帮找出有关失眠的原因，积极配合治疗，同时服用青春双歧杆菌，调节内分泌，清除体内累积的毒素，让MM不但可以吃的好，还可以睡个好觉，也解决了痘痘的发生。

四、压力痘

出现原因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都会引发压力痘的出现，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情的从脸上一颗一颗钻出来了，会在短时间内于全脸、两颊或是太阳穴密集出现。

脸上一直长痘痘是什么原因，如何解决痘痘烦恼

解决办法：多休息、放松心情。有些人原本压力就不小，痘痘出现后又增加另一个压力的来源，最后等到满脸痘才来求助医生，而这类的痘痘通常要花较长的时间来治疗，并且最好找出压力来源，放松心情，同时补充青春双歧杆菌，用来多方面调节内分泌，保持心情愉悦，才能恢复原本柔嫩滑顺的肌肤。