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阳春三月的时光转眼过去，2019年四分之一的时间也就弹指不见。

一月一次的回顾复盘仍在继续。

3月，我从工作、学习、生活、健康、内心成长这5个维度来进行复盘。

1. 工作

3月开始，工作陆续忙碌起来，上班的事务也逐渐增多。

有时工作一天，忙碌的虽都是杂事，但一天下来，也感觉劳累得很。

不过自己的心态也较为积极，不会因为事务繁杂而受到干扰。事情多时，就一件一件来，不必着急。

3月7日，部门Team Building, 和同事一起观影《绿皮书》，一部高水准的影片，一次不错的观影体验。

另外，3月把去年剩余的5天年假使用完毕，自己也在这几天时间里，好好休息了一下。

2. 学习

阅读书籍7本：《洞见》，《超越智商》，《洋葱阅读法》，《这样读书就够了》，《财务自由之路》，《复原力》，《深阅读》。

写作方面：复盘文1篇，书评1篇。

3月整体的学习时间不多，工作方面的劳累和休假放松的心态，使得自己学习处在较为低频的状态，写作的文章也不多。

3月开始在平日阅读公众号文章时，学习把文章中提及的概念提炼出来并记录，而不只是看完就算，那样留在大脑中的只是粗浅的记忆。

通过记录一个一个不同概念，存入自己的收集箱，如同一个个知识砖块，再和脑中已有的知识链接，就形成了知识的新生体，进而逐步升级自己的认知系统。

翻译学习方面，没有做到每日复习100个GRE单词和每日观看一个TED Talk，只做到了90%完成率，翻译练习和语法也只复习了一小部分，有所欠缺。

因2月在头条号上连续发文，文章有了一定的阅读量，在3月期间，我拿到了头条号原创标签，之后写作的文章，就可以原创首发头条号，从而吸引更多读者，提高文章阅读量和传播率。

这是一个人人都可以写作的时代，我期望通过自己的写作，能影响他人也动起笔来。因为写作，是一个提升自己思考力的有效方式。写得多了，思考也就会愈加清晰。

3. 生活

观影2部：《绿皮书》和《情人》。

话剧1部：《暗恋桃花源》

美剧1部：《This is us》第二季。

旅游1地：杭州

这次去杭州，主要是特地去看下那里的钟书阁。喜欢阅读的人，自然对书店也情有独钟。

杭州这家钟书阁的设计也独居匠心，书店靠近走廊的部分，犹如一座白色森林，时尚感十足。

走廊

穿过这片白色森林，展现在眼前的是带有中世纪感觉的读书长廊。

读书长廊

在长廊一侧的环形阅读区中，书册整齐罗列放在中空的阶梯书架里，如同走进一个绚烂万花筒的世界中。

环形阅读区

4. 健康

3月整体上精神状态不是很好，工作劳累和个人事务的原因，吃得也较少，晚间睡眠质量也较差。

一日三餐，仍延续上月实行的以蔬菜和蛋白质为主，主食为辅。

不过有几天，特别想吃甜品和甜点。在心满意足吃到时，觉得特别好吃，估计也是因为2月几乎没吃任何甜食，在“稀缺”的心理状态下，口中甜点才显得那么美味。

让我想到，若我们每餐吃的都是山珍海味，对美食的感知力和味觉力就会下降，反而偶尔的一餐佳肴美味，能激活味觉，充分感知食物的真正味道。

5. 内心成长

在美剧《This is us》中，有一集的故事情节是主人公Jack和Rebecca因心中对彼此的不同期待大吵了一架，两个人爱得越深，吵得就越厉害，这一集看得我也伤心落泪。

由此，让我想到了“情感账户”一词。

每个人心中对于他人的人际关系都有一个情感账户：家人、爱人、子女、朋友、同事等。情感账户储蓄的是人与人相处时的信任度和安全感。

我们所说的两人“关系好”，其实就是情感账户中的资金充裕。有时发生一些误会、过错和负面事件，就是在情感账户中取钱，会减少账户中的余额甚至透支，两人的关系就会出现裂痕。

所以，平日我们就需要在“情感账户”中不断存钱，保证资金丰盈。因为越是持久的关系，越需要不断储蓄。

速战速决的方法不可行，建立并维持人际关系是一种长期投资行为,需要时间的积累。

疲累的3月过去，愿在下月人间四月天时，自己的精神状态可以重新回归。