快，真的好吗？

如今的时代是个快节奏的时代，我们身边充满着“快餐” “快递” “高铁”，形形色色的人们总是停不下匆忙的脚步，并且在生活中追求更快的节奏。

可是，快，真的好吗？

01

快，让我们失去了健康。

我们马不停蹄追求事业、爱情、地位、财富，似乎自己慢下来，就会被这个时代抛弃。

然而我们为了追求这些身外之物，我们拼命的工作，为了所谓的提高效率，缩短自己休息，享受生活的时间。

在快节奏的生活中，人们为了工作，选择省时的外卖，可是长时间的外卖充斥着我们的胃，使我们身体长时间处于亚健康状态。

大陆有一档脱节目《风味实验室》，里面的陈晓卿老师说到了一个意大利小镇发起的慢食运动：

慢食运动由意大利人卡尔洛·佩特里尼提出，是一项号召人们反对按标准化、规格化生产的汉堡等单调的快餐食品，提倡有个性、营养均衡的传统美食的运动。

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不要因为时代发展太快，丢掉我们的优雅

给自己的身体和心灵放个假，慢下来，用心慢慢地享受自己的生活。

02

快，让我们失去快乐

我很喜欢一部由提莫西·查拉梅和艾米·汉莫主演的电影：《请以你的名字呼唤我》

这部电影吸引我的并不是艾利欧和奥利弗之间的美好的爱情故事，而是故事中他们慢节奏的生活。

故事发生在20世纪80年代的意大利里维埃拉的乡村，没有我们现代生活的压力，生活简单且缓慢。

他们的会一起在树荫下享受自己的每一顿美味的饭菜，一边聊天，一边享受着美味。

在我们现在看来，他们的生活及其简单：在炎炎夏日去河边游泳，在阳光的沐浴下用读书来消遣时光，在晚间和朋友一起伴着音乐尽情舞蹈。

仔细想想我们的生活，生活的内容比他们丰富，但是我们的灵魂却没有跟上自己的快速的脚步。

我们生活更加复杂但是充满着压力的来源，我们渴望更多的名誉，金钱，更好的工作，我们便更快速的学习和工作。但是往往我们的欲望没能得到满足，最终我们的生活中充满着疲倦和不悦。

别走太快，等一等你的灵魂

03

快，让我们失去了享受

有次在网上阅读文章遇到了一个冷门的词：延缓幸福综合征

有这种症状的人，总是为没有充足的时间去完成该完成

的事情而感到焦虑，而且永远把自己的兴趣爱好和休息时间放在次要位置。据估计，全世界40%的人有这一症状

快节奏的生活让我们慢慢失去了去享受和品味生活的机会，这会使得我们的生活变得机械且无趣。

约翰·列侬曾说:“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”

我们应该更多的是去学会如何享受生活，因为

“人生的价值,并不是用时间,而是用深度去衡量。”——列夫·托尔斯泰

有时我们好不容易有个享受生活的假期，但是却没能平静下心来享受生活，心里总是焦虑，有着压力。

我们内心压力来源往往都是网络上的信息，我们在网上看到别人的成功，就开始对自己的生活感到不满，不断地给自己压力。

在闲暇时，放下电子设备，远离那些给自己压力的信息，慢下来去寻找内心最真实的自己。多听听自己内心的声音，追求自己内心的生活，而不是被外界的信息所束缚！

慢下来，享受自己真实的生活。慢下来可能不会让我们创造更多的金钱，但是能让我们享受到更快乐的生活。

生活就是这样，你若爱，生活处处都可爱。

END

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