【日更20】---男青年速写

忙起来没有空画水彩。那就速写吧。每天练手是必须的。

今天学习斯科特杨的《超效率手册》分享如下：

每个人都有拖延的恶习，坏习惯往往只会偷走时间，而没有任何好处。

彻底摒弃这些习惯，你就能把节省的时间重新投入到真正感兴趣的事情上面。

把占据你很多时间，但没有什么价值的事情，列一个表。然后尽力做到下面两点之一

一：彻底根除这个习惯（对于我来说，就是喜欢漫无目的上网，刷微信）

二：压缩这个习惯，谨慎行事。（把手机收起来，隔一个小时看一次，或者2个小时看一次……）