《如何学习》读后感5

《如何学习》读后感5

不知不觉2.0的共读也接近尾声了，90天的时间说长也不长，说短也不短，一个好习惯都是这样养成的。

本周读的是第四部分：

潜入意识的深海：学霸的终极武器

不动脑筋就能学到的绝招是什么？利用知觉和睡眠，让潜意识“自动学习”，才是水到渠成的终极利器。

第九章

不加思考地习得：把握感知的力量

不用动脑就能学会的技巧

《如何学习》读后感5

知觉学习最妙的地方在于，它不但能自动进行，而且能自主修正：你都不用脑筋就能学会啦。

第十章

打个盹儿，就能赢：让睡眠来巩固你的学习成果

睡眠从本质上讲是一种时间的管理与调节，睡眠的主要目的是巩固记忆，是学习。

睡觉时，大脑在干什么

《如何学习》读后感5 《如何学习》读后感5

无论是在我们睡觉的时候，还是在我们醒着的时候，大脑都会对信息做很多类似的整合工作。

睡眠增强记忆力、理解力、学习力

睡眠的首要功能就是解开那些白天新形成的不必要的连接，同时“巩固那些连接网中形成的有意义的成果”。

最新研究表明，在失去意识的停机状态中，大概实际上是在澄清记忆、深化技能——睡眠是完成这两项任务必不可少的步骤，换句话说，从本质上讲，睡觉就是学习。