【奕涵说晚安】038

人际关系不仅仅是朋友、同事关系，还包括夫妻、亲子，人际关系就是人与人之间的联系，如何能在人际关系中游刃有余呢？掌握四大原则你就是人见人爱的小可爱。

一、自我价值保护原则

当我们被贬低、否定时下意识的就是反对对方，因为我们的做法或选择是在自己认为对的情况下做出来的，一旦被否定我们会讨厌对方，甚至远离。

与他人交往要多站在对方的角度考虑问题，要让对方得到认同感才能更好的接纳你。

二、相互性原则

我们都愿意与喜欢、欣赏我们的人亲近，如果察觉到对方的冷淡或反感，我们也会下意识的远离。

那么需要我们长期进行“积极关注”的刻意练习，多去关注他人积极、正面、光荣的一面，这会让我们发自内心的欣赏与喜爱对方，而我们也会反向得到积极的能量。

三、交换性原则

人天生爱计较得失，所做的一切事情都会有意或无意带有目的，例如他人主动捐款，表面上是只付出不求回报，但实际却收获了内心的满足。如果是必须定额捐款，金额比自愿捐款要低很多，但他心理觉得是被强迫不舒服内心还是会拒绝的。每个人都会有自己的一套得失衡量标准，但评判标准不是一直不变，得与失也是可以相互转化的。

那么在人际关系上如何能让对方不反感呢？这就又回到第一条“自我价值保护原则”要充分的尊重对方，不要以自己的衡量标准去考核别人，武断对错。先给予，再得到符合人际交往的发展。

四、平等性原则

每个人的社会角色、地位、影响力不同，也导致话语权不同，领导骂下属、家长骂孩子，好像关系哪里不对，但又因客观情况无力反驳。要想能真正的沟通就要放下包袱，平等、换位思考的交流。

我们都希望被他人喜欢，喜欢代表着被肯定，想要被人喜欢就要懂得付出，要先做一个真实的人，真实透明的表达才能让对方感觉到真诚。这并不是一件容易的事，前提是你真的此刻想改变。四大原则选一个你能接受的先试试吧，加油！