修炼自己，就是最好的社交

2019年2月10---15日读此书，读后有感，记录如下。

修炼自己，就是最好的社交

一、核心观点

不要问别人能为你做什么，而要问你能为别人做什么。

锻炼出某种过人之处，让自己成为某个领域的专家，成为一个值得交往的人。

内向者和外向者最大的区别不是看起来是否外向，而是他们内在精力的恢复方式。

二、平等的人际观

成功不是来自比较，而是来自全力以赴的生活态度。

不要把对一件事的评价上升到对自我的评价。

在卑位者，当志存高远，隐忍自强，所怀者大，则有无限可能。

不要用暂时的处境定义自己。

遇到特别优秀的人，可以欣赏，但不要膜拜，他不是天生如此；遇到没有崭露头角的人，要给予平等的尊重，这是不卑不亢的智慧来源。

三、有效社交三个理由

双方初次见面的理由

双方建立联系的理由

双方持续联系的理由

四、避免做的事

谈话中援引外援，会透露出自己的脆弱。

抱怨。

谈话中体现优越感。

五、目标

宣示存在感的核心竞争力打造。

沉淀、磨练专业技能，提高认知深度。

六、有用的方法

表达不满的正确方式：xyz法则，事实+感受+需求

内向者和外向者最大的区别不是看起来是否外向，而是他们没在精力的恢复方式。

            ———《请停止无效社交》读后感