教会孩子识别情绪，父母要怎么做

发脾气是儿童早期最常发生的一种情绪反应，就像人们常说：“小孩的脸六月的天——说变就变”，他们总是会因为一些小事情，大发脾气。

面对孩子发脾气，一味的哄和惯，可能会让孩子的脾气越来越大，甚至会变成孩子“要挟”大人的工具。而一禁止孩子发脾气，又很容易让孩子压抑自己。

儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士曾说过：“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是。”

父母要做的，不是把孩子训练成一个不发脾气的乖孩子，而是要教孩子去识别和表达愤怒，不让自己失控。

情绪不稳定的父母，对孩子来说无疑是一场灾难。

曾经有心理学家研究表明，家长经常对6岁前的孩子生气、发脾气，会让孩子形成消极、负面的人格，变得自卑、内向和脆弱。久而久之，这个孩子就会为了不惹爸爸妈妈生气，处处讨好大人，变得没有主见。

有个学生曾经对我说：“我妈就属于那种动不动生气的人，在很小的时候，我就习惯了看她的脸色，她一生气，我就觉得是我的错。长大后，我也习惯性的刻意地讨好身边的人。”

孩子每时每刻都在观察父母的情绪，情绪化严重的家长，很难养出情绪平和的孩子。

所以想让孩子心理阳光，最重要的还是父母以身作则，我们积极乐观地面对生活的样子，是孩子成长最好的养分。

父母情绪平和，家庭才会温暖，孩子自然也会幸福快乐。