失眠到骂人？治疗清单在这里

在无数个辗转反侧的夜晚，我想的不是他，而是想……

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!@#$%^&*（骂人）

不知道有多少小仙女，在一个晚上数了上万只小绵羊，却依然像数人民币那样越数越精神。

要怎样才能换我半晚安睡……

失眠的痛苦……我鬼TM想知道！！！

失眠有啥危害？

先是精神萎靡影响第二天工作学习效率还会导致早衰

and免疫力下降

尽管如此，如今的电子产品越来越好玩了，人们总喜欢在睡前刷一刷微博、微信（就像现在你在做的），刷着刷着就造成晚睡，或者睡前亢奋，那就更容易导致失眠了。有趣的是虽然大家都知道晚睡不好，可是大家包括腔调君总忍不住晚睡，刷着社交软件……

要怎么才能轻松入眠，来看看这份清单吧

Iluminage 助眠铜离子眼罩

可别小看这款眼罩，它可是名副其实的助眠神器！来自全球领先奢华的医疗美容品牌iluminage，采用了铜基抗菌纤维，能在睡眠中缓慢释放铜离子，促进自然细胞更新，让眼部得到最大程度的放松，1秒进入酣睡状态。

而且经过临床验证，他还能让使用者在睡眠中祛除眼部皱纹，有了它，夜夜都能有高效完美的美容觉！

This Works 安眠枕头喷雾

这款安睡喷雾被《Vogue》杂志多次推荐，萃取了薰衣草、若兰草等植物精油，能有效缓解精神压力，睡前喷一喷，淡淡的清香让人仿佛置身大自然，那些工作的压力，家庭的琐事都抛到九霄云外，安睡就是这么轻松。

Thisserand 安神香薰按摩滚珠

thisserand是英国芳香疗法的先驱，自1985年成立以来至今，坚持提供纯净精纯的精油，深受消费者青睐。这款芳香精油滚珠就是它家的，添加高品质的薰衣草、檀香、茉莉花等植物精油，轻轻涂在太阳穴，滚珠设计不撒漏，舒适的触感配上淡淡的清香，帮助人们放松身心，入睡便不再困难。

Scentered 助眠香薰棒

Scentered来自于一位同时忙于事业和家庭的Lara女士，她通过芳香疗法找到了理智和平衡之道，由此创立Scentered品牌。这款安神棒将其配合甘菊、丁香等植物精油制作成膏体便于携带，让那些同样忙碌的人，无论是在飞机、酒店还是家里，都能随时好好休息。

Avogel 助眠口服滴剂

这款助眠口服液根据顺势疗法制成，从新鲜的缬草根和蜂巢的提取物种提取草药液酊剂，具有镇定心绪的作用，被认为是安眠药的替代疗法，在睡前半小时使用，可以帮助人们进入睡眠，让身体和精神都得到放松。

Lamberts 5-HTP助营养片

这款营养片含有丰富的5-羟基色氨酸，能促进人体血清素的产生，维护人体神经系统的正常运转，减少焦虑紧张的症状，以最自然的方式帮助人们改善睡眠质量。对了，它还能减少人体摄取的碳水化合物含量，抑制食欲，以减轻消化器官的负担。

Honeywell 耳塞  R-01680

调查表示，噪音也是影响人们入眠的重要因素哦。很多神经衰弱的人往往容易在睡梦中被一些声音吵醒，这时候，你就需要霍尼韦尔的耳塞了。

霍尼韦尔公司总部位于美国新泽西州莫里斯镇，是一家营业额达300多亿美元的多元化高科技和制造企业，他生产的隔音耳塞是该企业的驰名产品之一。淘小包推荐这款耳塞主打睡眠隔音的型号，柔软度舒适度比较高，且对于一般人来说不太会有压耳的感觉，毕竟佩戴不舒适的耳塞，反而会影响睡眠。霍尼韦尔的耳塞采用的是防油分的发泡记忆海绵，隔音效果好，一般可以用两周，带上耳塞之后，你就能与世隔绝！

看完腔调君的推荐后，大家准备好在怀念的床铺上与失眠礼貌的吻别，再狠狠的踹两脚了吗？

End

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