瑜伽课

2018-10-24  本文已影响0人  一小一问

瑜伽体式的练习固然重要,但更重要的是保持在日常生活中的正确的体态。

体式是瞬间的体态,体态是凝固的体式。

在坐卧行走中保持瑜伽的状态,才是最重要的哦。

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