能让心情变愉快的几种方式

不不开心，可能是最近缺少运动了，没读书了，更或者太闲了，一下子不知如何是好!

人太闲，就会想东想西，胡思乱想，找点对自己有帮助的副业或者兴趣爱好，练习培养或许就会充实很多!

多读书多看报，少吃零食，注意调节心情，你会收获很多东西，收获快乐!

有多余的时间，建议可以每天写一篇日记或者书信，这对培养你的组织语言能力有帮助，还能帮助你回忆和思考!

就挺好的!

多运动，试着跑步，试着去亲近大自然，那种感觉很美妙!

不信，就开始尝试吧！

又是新的一天，一月已过半!

加油！

2022.01.15