内心强大

把自己养成强大内心的秘诀概括为三点：

首先，你得坦然面对生命中的不幸，因为苦难是生活的一部分。

其次，你要接受那些不可改变的，将注意力放在可以改变的事情上。

最后，问问自己：“现在我做的对我是有益的，还是有害的？”

生活与悲伤是可以共存的。