失眠，多么痛的领悟

在这之前，听见别人说失眠了，多么的难受。我自认为不过是睡不着而已，能多难受。结果这几天让我保守折磨，

十二点睡觉，三点醒，一整天下来会困但是睡不着。搞不清楚怎么过了一天。我也没有让我特别发愁的事情，却没法正常休息。希望有人可以给我个很好的建议