只是说，而没有做，知道而不落地

两个孩子最近晚上都喝鲜牛奶，大孩子健身，晚上吃饭不多，订鲜牛奶喝，小的也跟着，小的放学晚饭本来吃的就多，我想让他少喝些，只是说说并没有控制他一定少喝。

说了几次他不听，但每次我都说，他没次都不听，几天下来，嘴上火起泡，早上不吃东西，对孩子来说，他无底线是我的界线不清晰，没有做到温柔的坚持，支持孩子从饮食习惯，生活习惯上自律，只是要求他的学习，效果不太。

今日觉察到，自己说的多知道的多，真做到的不多，在落地上丢失力量，恐惧在这儿卡用，现在看到了，看到即是进步。

陪伴孩子，在于少说，陪伴中支持。他会为自己做最好的选择，相信孩子，给他快乐让他建立自信心。