原来真正的情绪管理，并不是不发脾气，而是收放自如。

依旧善感，但是不多愁。

情绪真的是一个很神奇东西。

一开始没有概念，随心所欲使脾气，不爽就爆炸。是凶悍，是母老虎，却也是真性情。

由于脾气臭跟比较在乎的人闹翻之后，开始学习控制情绪。

当初为了情绪管理，愣是生生逼自己不发脾气三年，走了极端。在每个该发脾气的时刻，我都生生忍下了。

结果好脾气再加上老好人，受气包一个。

随后又开始反弹，不爽就直说，人际关系反而缓和了太多。

后来发现情绪管理并不是指不生气，而是恰如其分地表达情绪。

在自己保持相对平和的心态不会暴怒时，别人只要提高了分贝跟我说话，我就特别不舒服。之前一直隐而不发，后来干脆直说，开诚布公之后关系反而更进一步。