冥想

咖啡冥想翻本

2018-10-02  本文已影响5人  菲菲0909

厉害了,我的种子

第六天作业

“咖啡冥想”操练起来!定个时15-20分钟!

8月31日咖啡冥想模板(厉害的种子)

如果你躺在床上会睡着了,那就躺在舒服的沙发上吧,为你种种子的四步骤目标做咖啡冥想。

现在,让我们怀着愉悦而放松的心情为我们的好种子浇水、施肥、晒太阳吧️

【第一步: 目标 】 :我近期最想实现的一个愿望或目标是(要目标清晰明确合理)。。。。。。这个目标是我现在拥有的,我想持续的拥有它

所以我的咖啡冥想内容是:

【第二步:与目标相对应的老种子,激活它】

我现在拥有。仔细的确认自己正在拥有的美好时光,这是我们过去的种子让我们现在正在享受这些果实。可能是甜蜜和谐的伴侣关系,可能是不断增长的业绩,可能是同心协力的合作伙伴,可能是健康的身体,可能是听话上进的孩子。我们现在正在持续的拥有这些美好。

在结果上咖:我现在学习了种子法则,我学习了咖啡冥想。我知道这一切都是我过去的好种子创造的,我值得拥有。我不再恐惧失去。我为自己现在拥有的美好开心喜悦,和自己说, 你做得很不错,所以才能持续的拥有这些。

在因上咖:(此处如果有时间,可以做个编剧,穿越过去在因上重新种下好种子)仔细的去编写。如果是甜蜜和谐的关系,一定是因为我给过他人微笑和关怀,如果我有听话的孩子,一定是因为我有仔细聆听他人,如果我有和谐的合作关系,一定是因为我在过去撮合他人的关系,并注意言辞中种下和谐言语的种子。。。。。。带着愉快的心情去编写那些美好的的画面,加上动机,情绪和对境的免费火箭燃料。越清晰细致越好。沉醉其中,很开心。

感恩之情:我感恩我拥有的一切。我感恩我的过去,那个种下好种子的我和给我良田耕种的所有人。

为四朵花开的第二朵和第三多做咖啡冥想:我知道我之所以能够持续的享受这些美好,是因为我已经养成了习惯,它已经成为了我行为的一部分,我已经养成了发自内心的自然反应。例如慷慨,例如孝顺,例如聆听和理解,例如爱护生命,例如帮助他人等等 (种子和你现在正在持续享受的美好是因果相关的。)

我很开心我的好种子创造了我周围这些美好的人事物,让我的每一天就如同活在天堂一般美好的世界中。(观想生活中的那些美好的场景,)只要你怀着喜悦和感恩去回想,就在继续种下美好的新种子。

【冥想后做回向】

A. 带着愉悦的心情把我所种下的好种子发射给我设定的目标,愿我成为那个成功和幸福的“超人”,达成我的种子目标,持续拥有这些幸福和美好。

可以观想目标达成时的美好的景象,最好是一个非常生动具体清晰的画面。

【我们不一样】

我正在在使用一个全新的系统

* 我正在做四步骤!我通过帮助他人而收获成功!

* 我与众不同!* 为此我感到无比的开心和自豪!

B. 将我种下的好种子发射给我的亲人和朋友,祝福他们也能达成同样的目标。C. 将我种下的好种子发射给全世界所有和我有同样目标的人,祝福大家都能达        成目标!

我希望我能够籍由我的成功,而让我身边更多的亲人和朋友愿意来学习和效仿我,走上学习金刚智慧的道理。我愿意成为“金刚病毒”将四步骤传播到更多人。让这个世界因为我的成功而更加美好!

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