Day4+1组114号吴+学习力

今天读完了第六七章，意识到时间可以产生的价值，对自我管理有了很深的认识。

【旧知】

自己也做过年度总结和年初计划，就只是总结了两个方面，健身和阅读。而且很多时候不去返回去看看年初计划，就忘了。并没有随时追踪计划的进程，导致这两年来的计划都没有完美完成过。

【新知】

如何通过投资自己的时间过上满分人生？

l 需要内在拥有对欲望的掌控感，不随着获得的增加而无休止的膨胀自己的愿望；

l 外在符合一定的世俗标准，从而获得相应的肯定；

l 每一次面临选择都无比笃定；

l 容许自己只能达到阶段性平衡；

l 每一件事从最小处着手做起；

l 摒弃完美主义，完成比完美重要；

l 大部分的克制换来任性的资本；

l 更好地管理情绪，适应更高强度；

l 每天都要保留属于自己的独处时光；

l 做自己热爱的事。

学习了做年度总结的10个维度，从多个方面来总结这一年。也学到了从10个维度，用日行动，月复盘，年方向三个方面来制定计划。

【行动清单】

书里讲了好多方法，都是需要实践的。那么，自己去研究什么方法是适合自己的，再慢慢融入自己的生活中。