大而化小

今天写点什么呢？想了好久，还是没有想出来。

只能想到什么写什么。

我发现自己是情绪化的人，是感性多于理性的人。

我喜欢音乐，访谈等艺术类的作品。也喜欢哲学。这一两年，也在慢慢了解和学习文学。

我的思维更多的是跳跃性或整体化，缺乏缜密性。缺乏步骤，流程，和内容，因此迟迟缺乏流程化。加入读书会一年多，收获最大的，除了读书分享，便是明白了生活方式的重要性。生活方式背后是文化，文化背后是流程化的程序。记得，多次在读书会分享交流环节，主持老师会问大家能不能举一个具体的例子？或者，具体该怎么做？每当这个时候，我的脑子就瞬间空白，没有答案。但是，我发现有些书友老师是非常清晰的。一步一步，怎么做，娓娓道来。思路很清晰。而我是一团混沌。因此，我的执行力差了很多。

这是一种思维和习惯上的不同，差别。这点看似不明显的思维上的差别，就导致了后续一系列的跟进，做事过程，做事结果上的很大不同。有时，也影响做事的信心。

那么，该如何改进呢？如何改变呢？雪师分享的日课十一则我该再好好体悟学习一下。我也想，刻意训练一下自己这方面。思维难以改变，但习惯可以通过训练培养起来。日日新。只要想做，就可以做成。这也是限制了我学习，生活，做事效率和成果的关键性原因之一。这次下定决心想办法去解决，慢慢克服掉。

前天从合肥回南京的路上，一起回来的书友老师问我，怎么做到每天清早早起看早直播的？最近几个月，我又休息那么晚。睡眠够吗？其实，她问我的那个瞬间，我也有点惊讶，自己已经坚持一年多了。原来在学校的时候，我最早六点或六点半起床。常常是七点半才起床。因为，那时我休息晚，23：00-23：30之间休息，那时总是想着要睡够七八个小时，否则就会觉得觉没睡饱，一天精神都不会好。现在，睡七八个小时的概念或看法，我早已不在意了。不再受它限制了。因此，我也不再刻意去计算睡了几个小时了。

但是，重要的一点还是要注意，尽可能早睡早起。我想把睡觉时间提到22：00，起床时间提早一个小时。但是，还迟迟没有做到。也许是愿望还不够强烈。而且也没有具体一步一步地调整行为。没有具体想该怎么一步一步去调整？没有对目标进行分解。空有一个目标是不够的。正如今晚一位老师日更里举例子时用的一个词，“抽丝剥茧”。这需要缜密地设计和考虑，需要真功夫。做不到这一点，便只能有框架，只有模糊欠清晰的目标，更多的是纸上谈兵。而不是实践派。设立目标到实现目标之间的方法和过程，即怎么做的程序和流程，是很重要，很关键的。这也是核心。没有成果出来，就是这步没有做好。不会分解目标，大而化小。在细化的过程中，也可以对目标进行自适应微调。

必须要改进了。如一位书友老师常说的，“很多问题的点都是一样的或类似的，一定要克服过去，否则这个点会反复出现。躲不掉的。”

没有想到开始不知道写什么，此刻也写了一千多字了。勉强下自己，坚持还是挺重要的。

晚安，世界。