2022-11-03-压力

《程序员职业素养》第 10 章。

压力之下很难保持冷静平和，但是要学会调整自己的情绪，坏情绪并不能让事情更好，烦躁不安、无心睡眠无助于更快地解决问题，鲁莽仓促还会不弃更多的问题，这更多是要看各人平时心理、修养的问题。

尽了自己最大的努力，问心无愧就好。不要为了压缩工期，降低对代码的要求。

坚信那些纪律，战胜压力煎熬的方法，就是遵循那些已经知道切实有效的东西——平时在遵守的纪律。如果危机中依然遵循纪律，就说明确实相信那些纪律。

让团队和主管知道你当前深处困境，告诉他们你制定的走出困境的计划，寻求帮助。