📚复盘《有限责任家庭》~话界限之重要

知识的丰厚远比金钱更可靠！

透过子木的解读，发现文中，全是“宝藏”，也引发了很多思考，以及自我对照，同时也很庆幸，自己的界限感~非常强烈！

📚复盘《有限责任家庭》~话界限之重要

1.“看见”的镜子原理

联想到LP，走课期间的一幕幕。包括自己后面多次去做助教，就是做一件事~给对方照镜子！

日常中，也可以透过他人，透过很多事物，给自己照镜子！

比如：在刚刚结束的优雅仪态课程中，两位老师，一位照见了自己的未来时刻，一位照见了自己的过去时刻……

2.自由=边界

说实话，身边真有很多没有“界限”的朋友，去看他们的生活，“乱”“忙”“盲”“茫”……

而守住自己的界限，不去干扰别人的界限，对去自己100%负责任！

3.各司其职，各得其位

孩子只是经由父母来到这个世上去完成他/她自己的使命。故而这里，帮助孩子去找到他的天赋所在，使命所在，就极其重要了。

联想到家排中的缺位，越位！

而父母的“身体力行”尤为重要！

非常结实的父母会培养出非常结实的孩子。

两个关键点：

讨好型人格：父母忽略导致

自我中心不够：边界不够，让孩子很难依心而行，不会拒绝，容易受外界影响，做选择不坚定。

自我中心足够：举例~周冬雨，王菲及其女儿，做真实的高自我价值者！

真实的自体可以独立存在；

而虚假的自体必须依靠关系存在，很容易因恐惧失去关系而妥协，任其伤害！

4.内外和谐

通过舞蹈，运动，觉知等让身体复苏，每天一小时跟自己身体好好相处，滋养身体，找到扎实的存在感，稳定自我中心！

这里有个例子，颠覆我的信念系统：

如果饭桌上非常安静，第一个发声说话之人，跟自己相处一般，无法安住当下~通常，我属于这类人。还美其名曰缓解尴尬气氛，没想到，还可以如此解读……

细细想来，到底是为了缓解尴尬，还是想去通过这样的行为获得些什么呢？一时居然短暂失忆……

找到这个非常好的点，正好赶上年会盛行之际，可以好好去觉知这个部分~这是非常好的自我探索之旅，赞！

5.如何从外在走向内在，跟自己友好相处？

去做自己的父母吧，自己重新养育自己！

如何从虚假的自我走向真实的体验？

去无条件的爱自己吧，去无条件的爱孩子吧！

跟自己说~也算是人生一大定向~从今天开始，从此时此刻开始，无论去到何地，我可以选择做事情，我也可以选择不做任何事情！

无论我是谁？我都爱自己！

无论我是谁？我都全然接纳自己！

因为我知道：唯有这样，才能接近事实，接近本质！

唯有超越二元对立，容纳更多人，才能让更多人处于稳定的状态！

唯有跟自己和谐相处，方能跟世界和谐相处！

见自己，见天地，见众生！

6.好心办坏事

这样的案例数不胜数，为何？

没有界限感，不分情境，成长过程中被灌输太多剧情~比如女生就该嫁个好老公啦；比如男生就该拼搏进取走遍天下啦……

很多的信念系统，很多的行为模式，就这样在一点一滴中“被动”植入，浑然不知真假好坏……甚至“代代相传”……于是“轮回”的漩涡，隆重登场……

如何转变？唯有更新信念系统！

7.如何连接事物的本质~重中之重

*抽离剧情：

去认清剧情吧，不要被表相困住

*看清讨好：

去看清讨好的背后发生了什么？是因为对世界有“敌意”吗？

*不在剧情中愤怒：

把自己当成观众，当成旁观者吧……

“你看，你又在生气了”……不要入戏，找到钥匙去走出这个“情绪”的迷宫吧！

*想体验什么就立刻去创造

记得放下“等”，请务必在当下，立刻，马上去行动！

*抛开对错看事情

不去找理由和借口，不为争对错，放下二元对立，去兼容吧！

8.生本能与死本能

再次颠覆我的认知，第一次听到这样的名词，不经意发现自己的状态，时刻处于生本能！

对生活永远充满热情，喜欢体验新鲜事物，很容易被感动，体验各种幸福和快乐！

---

总结：

守住自己，做好自己，把别人还给别人！

守住界限是一个人重要的觉知方式，对每个人自己的人生负责，做一个清醒的有限责任人！