Day46

2024-05-10  本文已影响0人  幸福甜妈

不工作的时候就喜欢做点有利于减肥和健康的事情。

比如日渐紧崩的衣服不断提醒自己,要运动了,要控制饮食了。当然还有照相不好看,累得不行的身体………

所以,不工作的时候就开始运动了。

1、踢毽子半小时。

2、呼啦圈半小时。

3、拨火罐40分钟。

这都是今天为减肥做的努力。

当然为了改善身体的疲惫感,花了1700元买半个月的中药,花了750元买尹烨华大的益生菌。

希望这些都能帮助我改善现在湿气重,疲惫的状况。

当然最重要的是调好嘴,迈开腿。

静待满意的结果!

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