如果有人伤害了你让你痛不欲生，你应该怎样回击他？

有这样一句话：只有你在乎的人才会伤害到你，你不在乎的人，怎样都伤害不了你。

能让你痛不欲生的，肯定是在你心里有很重要位置的人,这个人多数都是恋人。

曾经的恋人不再相爱,一个人先弃一个人而去,曾经的海誓山盟,曾经的甜言蜜语,曾经那种深入骨髓的爱 ,突然之间就烟消云散了,让你很难以接受,让你伤心难过痛不欲生,你在伤心痛苦过后，想要报复，想要回击，这是正常的心理状态。

下面有书君结合自己的所见所闻以及周围人的实际经验,告诉你几个最有效的回击方法:

你要活得更加精彩。

是的，爱人伤害了你，离开了你，不要就此颓废，自暴自弃。相反，你要活得更加精彩，更加漂亮，用你的实际行动告诉他（或她）——没有你，我会活得更好。

人的内心都有一种犯贱的潜能，如果分手后，一方沉沦或者纠缠，只会事与愿违，招致另一个人的反感，甚至瞧不起。

要有“水来土掩 兵至将迎”的心态，顺其自然。不过分悲伤，也不过于自残，要想办法怎样才能过得更好。

缘分来的时候要珍惜，缘分要走也不强求。伤心过后，要立马调整好状态，把注意力转移到其他感兴趣的事情上，争取在其他方面做出成绩，用忙碌来代替思念带来的疼痛。

要保持豁达。

爱而不得虽然痛苦，但是爱一个人不一定非得拥有，爱他（或她）就希望对方好，只要对方感觉到幸福，你可以默默的祝福，保持一颗平和豁达的心态，你就能推开云雾见到阳光。

你越是豁达，对方就会越感到自责，对方越自责、难过，你也就达到了“回击”他的目的。

要保持或者提升自己的外在形象。

不论你是男方还是女方，不要因为失恋而变得邋里邋遢，一蹶不振。你要千方百计让自己过得更加快活，让自己变得更加漂亮或者潇洒，用最好的精神状态来迎接她（或他）对你的伤害，以柔克刚，才能刀枪不入。

相信再次见面，见到那个更加美丽，更加优秀的你，他（或她）肯定肠子都会悔青了。

他（或她）的悔恨，就是对伤害你的人最好的回击。

你要变得更加优秀。

只有奋力使自己变得更加优秀，你才有机会“回击”他（或她）。如果因为恋人的离开，让你痛不欲生，那么你就发奋努力，让自己变得更加优秀，比对方优秀很多，让对方望尘莫及，让对方仰望你，那就是你最好的“回击”。

最后，有书君劝告你，无论是谁伤害了你，让你怎样痛不欲生，你都要记住，千万不要自暴自弃，一定要振作起来，只有你的光芒辐射范围越大，对伤害你的人的“回击”也越大。