胡有宸：护嗓子3个好方法

秋燥易伤肺，3个止咳小偏方帮您护好嗓

秋季气候偏燥，“秋燥”易伤肺，导致津气亏虚，累及肺、胃、肾等脏器功能，容易引发咳嗽感冒等。推荐3个止咳小偏方，帮您防燥护嗓。

胡有宸：护嗓子3个好方法

1、风寒咳嗽—萝卜葱白

材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。

做法：用三碗水先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。

作用：宣肺解表，化痰止咳。

2、伤风咳嗽—红糖姜枣汤

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

做法：以水三碗煎至过半，按顿服，服后出微汗即可。

作用：驱风散寒。

3、咳嗽肺痈—鲜梨贝母

材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖添入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。

作用：清热化痰，散结解表。