把优秀变成一种习惯

想让自己更优秀，更美，更健康，你必须要有充沛的体力，旺盛的精力，首先从身体层面着手，吃营养的食物，充分休息，定期运动有规律的作息习惯。再就是要有强大的内心，还要有头脑平时多读书，读好书，从现在开始每月读一本，每周，每天从中获取自己需要的知识，让自己更优秀。