一切从心出发

——魏君

非暴力沟通是马歇尔·卢森堡博士提供给我们的人生瑰宝，他教导我们一切从心出发，无论何时何地，无论什么情况，只要我们一切能够从心出发，我们就能活出人性，活出爱和慈悲。

一切从心出发，意味着当我们受到刺激时，要不带任何评判进行观察，了解观察的结果，清晰自己的感受，以及感受背后的需求，连接自己需求，带着尊重去理解他人的感受，以及他人感受背后的需求，连接他人的需求，把彼此的需求放在同等重要位置，为满足彼此的需求，提出明确的请求或协商解决方案。

一切从心出发，不但能创造我们内心的和平，还能创造世界的和平。当然，这需要我们每一个人付出相应的努力。