五色食物养五脏

今日健康早知道，了解五色食物样的特性，了解各种颜色的食物可以滋养我们的五脏六腑，大家日常可以按需补充这么食物哦。

💚绿色养肝

肝功能具有代谢，解毒，免疫的功能。

五色养五脏

❤️红色补心

心脏🫀是身体的发动机，心脏健康，身体才能正常运转。

红色补心

💛黄色健脾

脾脏具有消化饮食，和过滤血液及储血功能。

黄色益脾

🖤黑色补肾

肾脏主要是排泄和调整身体内分泌的功能。

黑色补肾

悦轩——整理收录于2023年11月27日深夜~

一个爱写作、爱运动又自律的国家首批营养指导员、公共营养师在考二宝妈，欢迎喜欢我的朋友点赞、评论和转发，谢谢您的关注！