对抗疾病之良策—：学会练好先天健康法，增強自身免疫力
作者：湖北全息生命医学科学研究院执行院长、全国人体生命科学非主流团队牽头人、原国家科委人体潜能研究所长
熊增祥
03年有Sars，当前又有变种冠状病毒，以后还会有各种疫情。如何对付？最好是广泛增強群众的免疫力以抵抗各种病毒、细菌的侵犯。而最简便有效的办法就是学好先天真健康法。国家《健康中国2030规划纲要》明确规定要提高全民身体素质。 现在向大家介绍一种简单实用、见效快、功力強大的先天健康法。
一九八八年的老照片
八、九十年代我在中直机关、院校曾作过二百余场报告推广，听众廾余万人次，其中含部委以上领导四百余人。反应极热烈，取得很好的強身除病效果。尤其在中组部、商务部、外交部、社科院、中央党校等部委成效显著。为此受到顶层领导和多个部委的大力支持。其中更由多个部委一把手密切协同，(商务部、物资部、全国侨联等)给予了充足的经费支持。 我自巳曾经是体弱多病、全身皆有病的人。得过脑炎，六次肺炎，两次频临死亡的急性胰腺炎，心肌炎，肝炎，脾肿大，非早期的癌症。经手朮、放疗、化疗，人己奄奄一息，不能发声 。危难之中幸遇恩师姜宗坤几次传功救治，自巳苦练后脱胎換骨，癌症巳离去45年，如今85岁，身体健康，精力充沛。每天工作十小时以上，传功治病，遥治千里之外的转移性癌症病友，疗效显著，以回报社会。种种铁的事实证明此法作用殷实強大。
熊增祥
现简要传授如下：
先天健康法是～姜宗坤老师通过几十年的修练逐步完善，並最终形成先天真气为主导力量的一种简单易行的強身除病的好方法。特点是不重外形，不讲意守，一切顺其自然。突出优势是吸收了先天真气而造福人类。其能量极其強大，远非其它功夫可比拟！
一般练功夫有几个方面必涉及：1.姿势；2.时间；3.地点；4.呼吸；5.时长。
这五方面总的原则都是～顺其自然。
1、姿势：站，坐，臥。站着练气感強，但不易持久；躺着练气感弱，适合有较重病坐不起来的病员；坐着练气感适中，可持久，是最常釆用姿式。我国著名国学大师南怀瑾就写过一本书，名叫“静坐养生与长生不老”。坐姿以端庄即可，不苟具体形态。通常凳子以坐上能大体保持大腿呈水平状态较松弛，脚不能离地面，靠背与否不限。生病者可坐靠在床上，双腿自然放置。
2、时间：不限何时，何时有空、方便，随时可练。一般宜避开饭后，剧烈运动后。甚至可随练隨停不讲收功。
3、地点：选择洁、靜处即可。
4、呼吸：自然呼吸。
5、时长：随意。能长更好，受各种条件限制短时亦可，断续也行。一般练半小时左右。如练得很舒服可持续下去，一两小时都行。最理想是松静得好、气感強，感觉很舒服，时间不知不觉的过去了的这种状态。例如邓恳副省长每次大多二小时，所以在重病(冠心病，胃、十二指腸出血)后跟我学功又话了卅二年，享高寿106岁。香港名人邵逸夫先生每次也是二小时，坚持不懈，同享106岁高寿。
关于全身放松。是练功夫的必须条件。不放松身体内气血循环必然不畅。放松各人有各人的方法，不拘一格。坐(或躺)要舒服不能别扭，别扭必然松不了。我常用的一种方法是：坐舒服后长叹一口气，全身顿时就松下来了。再检查下脖子是否僵硬，手脚放的松否。双眼轻轻微闭，然后脑子里想象自巳快乐地躺在海边沙滩上，这样全身自然就放松下来了。仅供参考不必拘限。
当年中直机关干部和群众听先天健康法的照片
关于静。静是练功夫中最不易把握好的一环，但又是最最重要的一环。
一开始肯定静不好，思想老溜号，这是必然的。放松后试图脑子什么都不想，实际上静了一会就溜号，想东想西，当你发现溜号后就把思想拉回来让脑子什么都不想，保持一会又跑了，再发现再把脑子放空，这样一跑一收，逐渐就跑少了，静多了。此过程是必然的，急不得。很多人常说我这个人心就是静不下来，不适合练气功。其实人人都这样。如果刚开始练就能入静很好，你岂不成了老和尚？不能急于求成。和其它功夫不同的是，先天健康法的放松入静是为了让先天真气在你身体内流通创造一个暢通无阻的宽松环境。通过激发我们的潜在能量达到強身、除病、增強免疫，抵抗外来病毒、细菌的侵害。
阳光
先天真气是什么？它是天、地的本元。概畧的说是宇宙中一种强大的能量。其中的具体机制并不十分清楚。但几十年实践证明效果惊人，有益无害。
此法有几个重要原则
1、修练并举，修重于练。练就是练功。修是修身养性，学雷锋做好事，行善积德。姜老师有句名言：多练功不如明道理，明道理不如修道德。也就是修德重于练功夫！
2、真心換真气。真心就是诚心，心要诚才能天人共振。对本健康法要有执着的追求。三心二意，半信半疑就一切免谈。
3、练功夫的目的纯正。自巳強身除病，延年益寿。得道后自巳有能力直接从宇宙吸收先天真气，有了一些特殊本事必须为国为民，而决非为一巳之私利。否则功能自然消失。甚至一定还会受到严厲惩罚！此点务必牢记。
4、口传身授：本法虽可立文字以利传播。但真正学习必须经有资格的老师（目前限于姜老师的亲传弟子和长期在她周边的資深练功者和被此等授功人检验合格授予传功资格的人)口传身授，将先天真气注入学习者体内，方能正式开练。好比种农作物一样。即使你把种植技术从书本上背得滚瓜烂熟，农作物也不会凭白无故的生长出来。必须要有人给你种子播种下去（传功），然后浇水、施肥、锄草（练功、帶功）才能收获果实。
5、身正则气正，气正则一切正。
关于气感，就是对先天真气的敏感程度。
先天真气可以存在于有深厚功底的师父话语、眼神、写的文字、发了功的食品、物品之中。譬如本文中即蕴藏丰富。接触到的人因敏感程度不同而在身上出现不同的异样感觉。如身上局部或整体发热、心跳加块、身上局部有蚂蚁爬感、跳动、甚至全身抖动等等。这是一种与气的共振现象，电学里叫谐振。气感越強，练功或被治疗效果越好。这种強弱感觉是变化的，气感弱的人也别灰心，练一段会增強起耒，但不必刻意追求。我开始完全无气感，即使 姜老师对面对我传功我也毫无感觉，可老师当面传了几次就授权我可以给人治病了。第一位我服务的病人是邓恳同志。效果很好，病症全消。令他的经治西医专家大吃一惊。这并非代表我有多大本事，而是先天真气的強大威力。至今我练功时的气感仅限于头部及附近且不強。练功者有办法增強气感当然好。
生命
关于用先天健康法治病
其实就是吸收转播先天真气使之到达被治疗人体內，调动被治之人的内在潜能，增強免疫力达到自癒。受治之人可是一人、一群人、一会场内的人。也可以是分布在全世界各个地方的好多人。为什么万里之外一样治？因为对宇宙里的先天真气而言，整个地球不过是一个小点，人在那里都一样。这一看似神奇的事己被我们卅多年的成功实践所证明。不容质疑。
先天健康法能治什么病？
挑人不挑病！怎么讲？就是不管什么病都治。例如世界公认不可治癒的重症帕金森病，人称不死的癌症。我可以在大会场里对仅能勉强站立完全不能迈步走路的极重患者 瞬间 批量 治癒。当然治癒率不可能是百分之百，只是有一定比例。请注意不讲疗程，不是好转，而是瞬间、治癒。近期治疗的全身转移的癌症病友，其癌肿迅速缩小也说明部分问题。
什么叫挑人，就是做坏事的人，道德水平极低的人治不好，或疗效不好。
关于群体共振提高练功和治病效果
先天真气转发到个人身上会产生反射。例如一家几口人相互对坐在一起练功或接收发来的真气，反复反射会形成共振产生出更大能量，是个很好的小型群练方法。推而广之，在条件许可时，举办大型报告会，相互反射更可能产生类似冷核聚变而生出巨大能量，用以治疗一些重症疑难病，会有立竿见影的神奇疗效。这是卅多年前反复用过的好办法。
面对当前病毒氾滥的严唆，和今后还有可能出现的复杂局面，以及更重要的中华民族伟大复兴的历史重任。中国人民必须具有強健的体魄和高超的智慧。
这就该輪到先天健康法来起作用了！
（迅速大范围提高国人健康与智慧水平）另有专文介绍。
后记：此文为我们家恩人熊增祥老师亲笔所写，下午刚刚修订好的文章。请大家珍惜。如果我们什么都不能做。就静静地做个好人。做点好事。
空前绝后的由外交部牽头中宣部国家教委等十部委组织的二千多人的先天健康法讲座
刚刚老师说过的话
可能很多人认为八十年代初盛行“练功夫”的时代是一个荒谬的时代。但是请大家抛弃所有的一切，用心地想想钱学森老先生带领的研究团队是否都是疯子？熊增祥老先生八十五岁两次积极申请去一线给重症患者救治？他不怕感染吗？他疯了吗？他不怕用自己神奇的力量去救治众人，而救治无效不幸染病吗？他不怕被不理解的人嘲笑吗？
每个人都有自己的经历，必将看见不同的世界，领会不同的方法。天佑中华。让我们消除疑问与芥蒂，用自己擅长的方式去传递爱与力量。
