2019-8-21

离开了4天，Emily慢慢的适应了他的爸爸。昨天在车站来接我，给了无比的惊喜。几天不见，孩子比原来懂事多了。更惊喜的是不晕车了。

我们一起约定把早睡早起，锻炼身体，好好吃饭列为未来90天的挑战目标。也许是分别重逢的兴奋，昨天尽管9.00就上床了，最后在11点才睡着了。而我早就在自我催眠中漏掉了昨天的英语打卡。

自律真的太不容易了！一个月没运动的结果就是裤子更紧了……

反思:

落实到每天的行动中去