日更45|减肥是不可能减肥了
2018-09-09 本文已影响4人
小糯米的日记本
文|小佳
日更45|减肥是不可能减肥了这半年里,我胖了三斤。
一直以来我都被别人说瘦,虽然现在也还是说我瘦,但是我感觉这样发展下去我会一不小心会变成一个胖子。所以我决定从还没胖的时候开始控制体重。
减肥嘛,管住嘴迈开腿,说白了要么就是少吃,要么就是多动。
对于运动我真的爱不起来,以前也尝试过跑步,但是没坚持下来。所以我果断放弃了运动,决定从控制饮食开始。我以为应该很容易做到,结果……
昨天吃了午饭后,又吃了个冰淇淋,极其有罪恶感,所以决定晚上不吃饭了,早早的就洗完澡躺床上了,结果九点的时候饥饿难忍,内心挣扎的点了个夜宵,然后吃完一边后悔一边睡着了……
今天,午饭没吃多少,午睡过后也没再点任何吃的了,心里感到很欣慰,下班后为了晚上不会再忍不住吃夜宵,特意买了个梅菜扣肉饼吃,现在还早,吃完还可以消化这么久,不会胖,对自己的安排甚是满意。
结果一回到家,室友念叨了一句,想吃螺蛳粉了,有家店的好好吃,汤都好好喝,我的馋虫瞬间被勾起,诶呀嘛!这可忍不住了,外卖点起点起。那份螺蛳粉的分量也是大得惊人,吃完之后负罪感满满。
不知道明天将是怎样的一天……
减肥是一条艰辛的道路,佩服那些减肥成功的人,那真是一群有着超强自制力的人!