学习方法！峰终定律——一个知识点能应用的地方可真多

今天关注的一个新的公众号，高冷冷，文字功底很扎实，写的一篇推送，受益匪浅！

在学习中如何喜欢上学习？峰终定律！利用在50分钟内，实现高潮，和结束时的甜点，来引起学习的兴趣，实现喜欢上学习的目的！

人脑在这个体验中能记住最深的是，高潮，和结束Peak-End rule！所以，如何做到喜欢上学习，就在每段的学习中添加点自己喜欢，能引起兴趣的东西来结束！学25分钟最难的，让后学25分钟自己拿手的，娱乐的！

关于终值，每次学习的末尾，都要以你最喜欢、最能带给你反馈感的环节结束。

每当你学习难搞、恐惧的科目，在负面情绪达到顶峰之前，可以先转换到喜欢且擅长的环节，情绪安抚后，再回头继续做难的事情。以此避免负向峰值的出现。

这个定律甚至可以用在恋爱，演讲，甚至任何事情上！