周检视1（6月04日-6月10日）
From 田迎军@邢台
2018.06.10
亮剑2.0周检视【第1周】20180604-20180610
没有反思的人生不值得过
本周关键字：
•专业技能
•规律运动
培训
【6月第一周的小进步】每天进步1%成为1%
复盘区
【成功的习惯】
•早起 7/7，时间集中在早上6点左右，有两天在四点左右
•早睡 7/7 11点之前，不过目标是10点准时睡觉
•晨间日记 7/7
•整理5min 2/7
•清单 7/7
掌握时间，掌握自己人生的主动权，管理好时间，给自己喜好的事情多了大大的空间，好像没有那么难，make a difference！
【健康】
•运动 6/7
•早起喝水 5/7
•规律饮食 7/7
运动习惯保持的不错....需要继续保持
【心灵】
•冥想 0/7
生活中需要加入冥想的成分
【成长】
•写作 3/7
•工作中宣传稿件需要继续写作练习
•喜马拉雅听书汪广辉的《财务自由之路》
•喜马拉雅听书《许子东重读鲁迅》
•喜马拉雅听书《叶武滨时间管理100讲》完成听书喜马拉雅卡耐基给女人的幸福忠告100集
•李新慧的喜马拉雅电台分享
•张萌的《人生管理课》
为自己的听书成长坚持嘉许一次，方法用对，做起来还是比较轻松，表扬下自己。下一步继续推进就可以了。纸板书也需要阅读
【家庭】
•与爱人深度沟通2次
•与爸妈通话5次
•与父母见面3次
老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼....对家庭有些疏忽，下一步需要改进。陪伴是最长情的告白，精神上沟通也很重要……
【社交】
•亮剑2.0第1周，参加了班委会、教练会、小组会等（中间缺席一次会议）
•以诚相待交到高雅有情趣的东来，感恩遇见
•与部分同事的深度接触，
•每天夸赞别人
•更加的积极主动，在会上有问题及时提问解决。
•坚持正向思维和积极导向
•发现别人的优点，不吝啬赞美之辞。
•感觉要情绪暴躁的时候，停一秒。
【休闲】
•毛笔字书法练习
•
•
•
【事业】
•专业技术和知识需要加强学习
•建材行业知识需要加强学习
•软件使用需要加强学习
•
【财务】
使用随手记理财软件记录支出与收入一坚持的不好
留意感兴趣的项目。
NEXT WEEK
亮剑2.0【第2周】20180611-20180617
【健康】
•Fit
•Swim
•Run
【家庭】
•Love each other
•Keep calm
【成长】
•原有听书的课程继续保持（经典课程需要反复聆听）
•原则 100%&晨间日记的奇迹 笔记完成
•清单番茄青蛙
•写作
TED
【社交】
•分享，用生命影响生命，高质量完成目标带动别人。
•坦诚相待，提升自己，结交高层次的朋友
•
【财富】
留意感兴趣的项目
区块链深度了解
圈子记账
【心灵】
•午休冥想 10min
•晚上睡觉冥想 10min
【事业】
•对专业和技术的深入学习
•对专业系统图的熟悉掌握
•对行业知识的深度了解
【休闲】
•书法练习（逐步加入硬笔书法，和书画练习）
•
•
8小时之外的生活还是很丰富，逐渐步入想要的样子，做喜欢的事情。
有人爱，有事做，有所期待！
尽人事，听天命。
