坚持艾灸

从去年8月下旬开始接触手工艾灸，至今已有半年多。其间，断断续续灸着，花了不少时间和银子，也得到了一些收获：冬天没有生冻疮是其次，更重要的是学得了不少中医养生知识。

春秋两季气温适宜，艾灸比较方便。而冬天太冷，夏天太热，艾灸时又不宜开窗通风，艾烟熏人，感觉不太好！但恰恰三伏灸和三九灸又极为重要，能坚持下去真不容易。但为了消除或减轻病痛，要咬牙坚持！

保养身体，真该从年青时开始，然而有几个人在年轻力壮的时候就有养生意识呢？倘若有，或许还会被旁人认为是异类！除非该人年轻时身体就出了状况。有位同事，生孩后怀疑自己患上了类风湿，然后开始学习中医养生知识，时时刻刻都很注重保养，比如从不吃寒凉食物，从不熬夜，批作业常常也站着，上课用小蜜蜂扩音器……二三十年过去了，相比于其他同龄人，她的健康状况明显好。

张爱玲说＂出名要趁早＂，无数事实证明：养生也要趁早！

不过我家闺女说：任何时候都要告诉自己＂为时不晚！＂这话也很有道理！否则横是横拆牛棚，那岂不更糟糕！