【1216 读书清单】断舍离

01想要幸福，首先放下幸福的执念

a、断，停止负面思考

b、舍，顺从自己的心

c、离，放弃“多就是好”的念头

02收拾

断舍离里的收拾，不仅仅是整理，更重要的是考虑物品与当下的自己的关系，从而进行取舍,只有对当下的自己合适且必须，才会留在自己的空间里。

03断舍离的目的

断舍离的主角不是物品，而是自己，通过收拾的过程了解并喜欢上自己，从而实现自我的肯定感。

04自我觉察力的培养

以我为中心通过对物品的筛选和取舍，当下的自我会越来越鲜明

05让自己置身快活的空间

从自己切身的环境着手，分析这些物品夺去了自己多少能量，进行筛选，实现自我完善。

06从衣柜开始

这个最适合女生了，每到换季都觉得每衣服，但其实衣柜里放着不少永远都不会穿的衣服，这是一种执念

07改变自己，才能改变周围

通过物品看到所投射出的自我形象，看清后做出取舍提升，如何对待自己决定你和周围的一切关系

08反复坚持

会觉得可惜，需要反复判断，反复坚持，标准和速度会越来越高，然后身边只留下适量的物品。

09和物品做朋友

更高的目标是和物品做朋友，让不收拾的收拾法成为最终形态。

10东西要用才有价值

闲置物品是没有意义的，要在此时当下在它出现的地方，要用才有价值，通过有意识的选择让物品归位它应该在的地方，就是断舍离要做的。