上班时的烦恼，如何释放

昨天夜班，由于设备故障，我没有及时发现并处理，被单位领导考核并被处罚，下班后一直闷闷不乐，总是想着上班时出的失误。

这种坏心情影响了我一天，不知如何释放。在万般无奈之下，在手机上翻到了一个故事，这才让我的心情由阴转晴。

有一个老和尚与一个小和尚正在赶路，突然，“哐当”一声，老和尚背的一筐陶瓷罐中掉了一个下来，摔成了几大块，老和尚头也不回，径直往前走。

小和尚摸着脑袋，一脸茫然，急冲冲地问老和尚：师傅，罐子摔坏了，你怎么不看一眼就走了。

老和尚说：摔坏了，看也没用。若是看了，心里就会很糟。过去的事就让它过去，别老记在心上，否则会影响你赶路的心情。

小和尚听了师傅的话后，也不再看摔坏的罐子，淡然从容地跟着师傅赶路。

其实，在职场上的我们，在上班时产生的烦恼，通过及时处理和总结后，下班回到家里，就不要老想着上班时的烦恼，就应像老和尚那样，过去的事情就让它过去，该干什么就干什么。

第二天，我休息，约上两个朋友去钓鱼，到野外去玩了一整天，没想工作上的事情，专注于钓鱼和欣赏周围的风景。

果然，心情好多了，在接下来的工作中，也没有带心理包袱，干起工作来也得心应手。