39/100 自我成长的力量

在行动派的公益分享中了解到了影响自我成长的4种力量：业力，念力，场力，愿力。

业力，是过去的行为所产生的对当下的影响力；念力是指我的的意识，思想；场力，即外在环境因素带给我们的力量；而愿力则是经由对愿景，梦想，目标强烈的愿望所产生的拉力。人生的表现来自于这四种力量的合力效应。

简单一点说说瘦身这件事与这4种力量的关系吧。如果你的愿力是想瘦身，就会想着控制热量选择健康的食物。看到美味的蛋糕，业力在吸引你去吃，因为业力就是曾经的口感和味蕾的愉悦。

身边的朋友则是场力，她们劝你吃了再减，而这时候念力就是主导你行为的力量了。只有内心定力足够强大的人才能自律，你在当下的念力觉察到了，能抵挡住诱惑，最终才能达成你瘦身的愿望。

在个人自我成长上，只要有强大的愿力，就能带来高效的行动力。愿力大于业力的人，往往能够运营自己的美好人生。

愿力又是最好把握的力量，可以通过梦想清单，视觉化相册，正念冥想等

把愿力无限放大，创造人生的无限可能。