韩大爷的读写训练营

用勇气去碰撞,像少年啦飞驰!

2018-01-29  本文已影响0人  一条小鲷鱼
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1.

六月份,

T问我,是否参加正面管教家长班?我很犹豫,没有当下决定。

T一再邀请我参加正面管教,我真的很犹豫,我说,给我一些时间,让我想清楚:为什么我非得要参加正面管教?

花了一天时间,我终于想明白。

在之前的正面管教公开课上,我近距离地碰触到我的扭曲情绪。

尤其是关于嫉妒,这个情绪,一直卡在我心中,但我一直不敢公开谈它。

在正面管教的公开课上,我感受到了非常强烈的,仿佛是来自儿时的难过记忆。

正面管教开启了一扇窗,开启了我内心深处最柔软却又害怕去触碰的感受。

我才发现,原来我的内心世界有如此多感受被掩埋,我想去面对。

我感谢T一直关怀着我。T说过,我很像当初刚经历过产后的她。

2.

七月份,

因为T的原因,我对心理咨询培训课中的一位男老师产生了移情。我把自己对父亲的情感投射在他的身上。

那时候碰巧发生了一件事,这位男老师和另一位女老师发生了一起误会事件。

这件事让我很恼火,因为我的内心分别把父亲和母亲形象投射在他们的身上,也就是说,我对他俩都产生了移情现象。而那个当下我却不自知。

当他们的误会达到“戏剧性的巅峰”时,我在社群里暴怒。男老师联系到我,他安抚了我,他问我,我在事件当中体会到什么感受?我说就像我的父母在吵架,我很愤怒,我很无助,我恨所有不顾他人感受而自顾自争吵的人。虽然我也常常这样,但我真的很讨厌这样的人。

八月份,

在我的身上发生了一件特别离奇的事。

按常态来说,那件事情不至于引起我太大的情绪。可是,我却在事件当中扮演了一个三观不正的“迫害者”。有一批人也因为移情现象而对我群起攻之,那几天,我有一种想去死的感觉。

大约一个月后,我才知道,那时我陷入了自己的“人生脚本”,我的脚本有破坏性的特质,它能让我生不如死。

3.

九月份,

距离心理咨询师考试还有不到两个月的时间。

我偶然看到一篇链接,关于TA人际沟通分析学工作坊的消息。不知道为什么?我阻止不了自己想要报这个课程的冲动。

第一次上TA工作坊的课,我对主讲的男老师阻抗得要死,我不喜欢他,甚至有点恨他。有时候真想跑过去,撕掉他脸上的面罩,即使我并不确定他脸上到底有没有面罩?也许是我的臆测。

就是这个连存在都让我心情很不爽的人,在第二次TA课时说了一句‘照亮我心’的话:“倘若你能处理好这段关系,今后你会有能力处理好与任何人的关系。”

我谢谢他说了这么一句话。当他说完这句话的时候,我的心瞬间就敞亮了,就舒服了。

在那之后,在面对与其他人的关系时,我不再纠结。我有了更多的勇气去尝试。

假如我怀疑一段关系,我有勇气去证实。

4.

情到深处,便能让人痛哭。

前几天,发生了一件小事。我正和先生约会,突然收到一位男同学的一条信息:我都已经是退群专业户了,你为啥还要加入?你要区分清楚,到底能否在别人身上找到归属感和价值感?

那一刻我好难受,仿佛是之前我对好朋友有可能抛弃我的猜测获得了证实。我一下子像是被弹回了小时候‘妈妈不要我’的情境中,我好难过,我好痛苦。我努力平复自己,可是我的眼泪止不住地往下流。我一边抽泣一边打字,我在闺蜜群里打出这些字:“我不想再和你们玩脚本游戏了,我好累。”

闺蜜很紧张,她赶紧回复我:亲爱的,不是你想的那样,你可以来找我证实,我可以承接住你的情绪,相信我!

我说:我害怕,我没有勇气去向你证实!请让我一个人先自行处理好我的扭曲情绪吧。

她说:好的,我等你,等你平复了,我们再见面。

在我继续难过地哭泣的同时,我给男同学回复了信息:“谢谢你,也许你是善意,也许你是无意,但是你的行径在我看来像是一个‘迫害者’。抱歉,我不想当受害者。请让我先哭一会儿吧。”

先生陪着我,我开始了鬼哭狼嚎般的哭泣,他不知所措,很想赶紧安抚我,我抽咽着告诉他,这是我跟别人的情绪跟你无关,你不要太担心, 我哭完一会就好了。

然后我开始了三段式哭泣的节奏,第一段哭了几分钟, 我冷静了一小会,拿着纸巾擦了擦,没忍住,又开始了第二段的哭泣,直到第三段哭泣完,我告诉先生:老公,谢谢你陪着我,我现在好多了,我可以过去找T了。

和先生的一个上午的约会就这样草草结束了,我带着哭肿的核桃眼,打的飞奔而去。我知道T对我来说有多重要!

5.

我想用打比方的方式总结我学习心理学的一路历程。

正面管教就像学前班,非常的浅显,容易让人走进,在正面管教的课堂里好温暖,不容易让人阻抗。

心理咨询师入门培训的学习过程中,我感觉自己像是进入小学的低年级阶段。我开始对心理学有了初步的概念,但是我暂时还没有能力阐述自己所学的到底是什么?

进入TA人际沟通分析学工作坊,我找到了一点勇气,敢于去尝试,也因此得到了一些答案,这些答案让我非常喜悦。TA工作坊就像是在小学中年级的学习过程。

通过TA工作坊,我终于看到了一直被我忽略的莫逆之交,我们的情感得到了升华,我们之间的关系越来越坚固。我可以把后背交给她,我能够相信她,是我此生的福分。

6.

在我很小的时候,农村家长对成绩不好的孩子常常念叨一句‘老话’:“想不想继续好好念书,想好好念书就好好念下去。不想念书的话,中学都不要读,直接给老子去放牛。”

一开始我抱定目标,成为一个心理咨询师,现在没有那么执着了。这个世界有很多种的快乐,如果不想去上学,那就去放牛,做一个放牛班的孩子也挺好。

用句很鸡汤的话来说:“人生来这一遭,就是要让自己幸福到老。”

虽然这句话很俗,但是老娘我喜欢。

End.

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