流汗不流泪的一天

嗨，书友们，今天是2022年第四天，你的心情怎么样呢

我的心情还是不错的。为什么呢？

因为今天计划完成进度整体上还不错。

01.早睡早起

计划晚12点睡，早7点起。

我做到了哟

虽然12点仅仅只是关上手机闭上眼睛，7点醒来也是很困的样子，但我没有再继续睡。

这对我来说已经是进步了。

有进步就值得鼓励，鼓掌（自己给自己鼓励~不要笑我）

02.学自媒体挣钱

这个也跟着视频在学了，不过看了另外的视频才知道――这个课程是骗人的。

差点被割韭菜，可行性不强，虚假宣传。有点沮丧。

打算拍拍美食，剪成小视频发出来。

另外晚上看电视的时候想起来，可以直播看电视，毕竟我很喜欢吐槽剧情。

虽然不知道可行性怎么样，打算明天上午先直播看看。

今年计划自媒体挣钱――1万元

截止现在自媒体挣钱――0元

03.运动30分钟

下午和晚上都做了运动哟

从B站找的视频投到电视上跟着做的，大约运动了1个小时。可能用力地方不对，没有出很多汗。

晚上和同学一起运动了15分钟，做的是站立有氧运动。

今天运动量达标了，但体重没什么变化。

早上体重：60.8kg

晚上体重：61.45kg

哈哈，前几天吃的太好，涨重了不少（忽略忽略）

2022年理想体重：53kg

目前体重：61.45kg

04.复习教师资格证书籍

上午看了会儿书，又看了会儿视频。总共用时大概15分钟。

看来最重要的部分今天没怎么做，明天要在这部分至少花费2小时。

计划先复习科目1，早起8点―9点看综合素质小本本和作文相关的部分。

下午2点听三观视频并做文档以备打印使用。

05.工作

今天上午和几个人聊了聊，但没有任何实际进展。我真是欠揍呀-_-#

不行了，明天要加速了，多聊几个，目标是约上两个面试。

这部分时间放在明天上午10点到11点。

今年工作目标：攒钱5万

目前现状：0元

加油呀，张花花，你行的\^O^/

2022年计划