2018年1月生命之花

文/吾爱庐

2018年1月生命之花

一、个人成长

1.英语裂变思维口语训练营28节课

2.英语早读teachergwen

3.熊猫书院和优势计划每周一本书阅读

二、自我实现

1.一月份完成英语口语10节课和作业笔记

2.英语早读每周五次，争取获得四次perfect,奖励自己想要的东西

3.每周阅读一本书，向爱人分享内容

三、身心灵健康

1.身体：每天平板支撑二次二分钟，拍打拉筋10分钟，艾灸不固定时间

2.修心：每天清晨静坐冥想5-10分钟

3.正念冥想：正能量思维模式，暗示自己一切都是好的

四、娱乐休闲（周末执行）

1.与先生一起看电影一次

2.有时间周边环境逛逛

五、家庭亲情

1.每隔一个星期去看父母一次，陪聊天，懂得去接纳认同他们

2.每天向老公表达爱意和欣赏，既滋养他的心，又提升自己爱的能力

3.多多关心彼此的兄弟姐妹，建立心连心的感觉

六、社交交际

1.本月邀请三位老师喝茶聊天

2.有时间和老朋友聚聚

七、理财

购买外资银行理财产品9.5%年化率

八、职业发展

做好本职工作同时偶尔创新

写于2018.1.3下午2点53分