如何修炼【专注力】 下篇
我：立志，就是“止于至善”。
惜时，就是“在一事一物上积极掌控”
网友：“大拇指表情”
我：立志这个话题其实很大。我从一位国学大师那里解决了这个人生的巨大困扰。
立志这个话题其实很大。我从一位国学大师那里解决了这个人生的巨大困扰。
孔子说，吾道一以贯之。
立志就是一件事坚持做，做一辈子，永不动摇。
但是重复做，又有什么意义和价值呢，又如何体会到乐趣和成长呢？
古人又说了，
知止而后能定，定而后能安。
网友：人那，归根到底是要善良的。诸恶莫作，众善奉行！我个人理解就是善良。
这就是心里平静。
我：这个“止”不是劝我们停止，不是叫我们不要做。
这个“止”，是“止于至善”的止。
就是说，到了至善之境、完美状态、最好的地方，我才会停下来。就好比我在外面漂泊、很辛苦，那至善之境就是我的家，回到家里我就舍不得走了。所以止于至善，就是以完美状态、终极状态为目标，直到有一天我达到了，就停在那儿不走了。
知止而后能定，定而后能安。你知道自己所做的事情的“完美状态”是什么样、“理想之境”是什么样，你就会特别向往，你就会感觉到人生的意义。你会有一种“召唤感”——是的，这就是我要做的事情！必须由我来完成它！比如周恩来“为中华之崛起而读书”。比如毛泽东以解放疾苦人民为己任。比如你在做一个行业，你就想象一下如果自己成为这个行业里面最牛的、你把这个行业带入一个新的境界，会是什么感觉。
哪怕是一件再小的事情，如果你找到了“至善之地”，都可以成为自己的人生动力。
日本的精密加工，全世界第一。因为他们这个民族有一种把小事做到最好的劲头。
日本的各种手艺、瑞士的奢侈品，全世界第一。他们有做到至善之境的执念。
知止而后能定，定而后能安。你知道那个“至善之境”的样子，你就知道眼下自己该做什么，你就能够定下心来，你就不会四处张望，不会朝三暮四了。因为我最大的人生意义还没有实现，因为我那个、像我的家一样温暖的理想之地还没有抵达！
我：一件小事重复做，有什么意义和价值呢，又如何体会到乐趣和成长呢？
现在我们看到了。哪怕这件事儿再小，如果我能够抵达至善之境，那就截然不同。我自己会因为它而变得不同。我的人生也会变得丰富多彩。
威尔史密斯说，“这就是我的信念，我愿意为它付出生命！”
没错，一个真正“立志”的人，不怕明天就死。一个真正“立志”的人，每一天都在活成自己最想要成为的样子。
你会发现自己做得远远不够。你会发现自己还有无限的提升空间。你会发现，它值得挑战，值得付出。这一切都是生命的意义所在。
我：以上，是为【立志】。
志向有多重要？志向就等于我们的生命。
没有志向，就等于行尸走肉。“志向”太多，那也不是真正的志向。
真正的志向，一定是触动你灵魂的东西。
我：王哥，讲这些都是诚心诚意的分享，绝对没有“好为人师”的意思
可能有些过于激动，不要介意哈
网友：我在读，认真的读！
我：嗯嗯 我先去吃饭
网友：好
我：刚刚分享了对于“立志”的看法
接下来分享“惜时”
惜时，就是“在一事一物上积极掌控”
网友：好
我：这是王阳明说的“在一事一物上磨”那儿借鉴来的，也是【驾驭潜意识】的修行方法
我：首先，【惜时】肯定要和自己的【志向】结合起来
就像我们早起，如果起床之后什么也不干、没有具体的目标和方向，那也很难坚持的。所以如果有了志向，再去惜时，才有个动力支撑。
网友：是啊
我：然后，反过来，每一次我做到了【惜时】的行为，把时间投入在成长上面、投入在自己的志向上面，一定是有价值、有意义的。
我会觉得自己很棒、对自己评价更积极、更加充实和自信。
我相信能够做到【惜时】的地方越多，自己就能够更早一天接近那个【至善之地】！
网友：惜时就是珍惜每一分钟，提高自己的做事效率！
早起，也就是在这件事情上磨
我：嗯嗯 你说的太对了。
最后，具体到每一件事情上，其实就是【让自己从开小差的状态下跳出来，回归自己的目标，专注于做事情】。
我不介意自己开小差，因为这是潜意识的特性。但是每次我发现自己开小差，就会做一个深呼吸、平复一下自己“心猿意马”的情绪，让自己精神饱满地投入到该做的事情、该奋斗的目标上面来。
我每次能够把自己拉回来，都会觉得自己又有所进步，自己又一次做到了【惜时】。每一次把自己拉回来，完成了更多的任务，我就倍有成就感。
这种“拉力”，就像我们的肌肉，是越练越强的。反过来，不练，他就会生锈，最后你就会失去这种拉力。这就是我在前面讲的，【增强自己在每一件事情上的掌控力】。
我在一事一物上积极掌控，把自己拉回到正确的轨道。我必然也会在更多的事情上提高效率、获得更大的产出、获得更大的快乐。
我：所以，惜时，和立志，两者是互相促进的作用。
没有志向，那也没有必要惜时。
每天打酱油、舒舒服服的、得过且过，也没什么不好。
但是如果有志向，又不惜时、不行动，那就会很痛苦，会“郁郁不得志”。
所以要把握好两者之间的关系。它们一定是【互为协同关系】的。
志向督促你惜时；惜时帮助你实现理想。
长期坚持下去，你会被自己的潜意识，推到一个超乎想象的高度！你发现自己也可以不平凡！
网友：惜时。驾驭潜意识，就是惜时。
我：嗯嗯 是的！！
改变世界不是一句口号。改变世界，可以是我们每天在做的，每一件事。
身齐家治国平天下，就是在一事一物上修炼，不断地向那个完美之境、理想之地靠近。
不能驾驭潜意识，那就很容易处于南辕北辙的状态。就是白白浪费时间！
网友：专注特别重要，现在我们把专注和潜意识联系起来？
我：对的。
开小差的时间越短、次数越少，是不是，就意味着我们专注的时间更长了呢？
立志，让我们有更大的热情去专注。
惜时，强化我们随时随地专注的能力。
网友：我们把愉悦的心情和早起建立了联系，结果感觉很开心！早起就成了
我：对的 要具体到事情上
我们具体到早起这件事情上、具体到早起要做什么，然后这个快乐的情绪才能和它建立条件反射。
专注也要具体到事情上，要看你想专注什么事。然后再去立志，再去惜时。
网友：喜欢听你讲话，和你讲话的内容
你说的知识和方法对我的帮助很大很大！
我：我自己也获益匪浅。
希望我们一起践行它
持之以恒，不敢想象十年二十年后，一颗心会修炼到多么强大，偷笑表情。
