营养早餐：港式火腿西多士 X 牛油果蜂蜜鲜奶

港式火腿西多士 X 牛油果蜂蜜鲜奶

≈656卡路里（二人食）

金黄酥脆的吐司配上火腿的嫩与芝士的香，加一杯柔和的牛油果蜂蜜鲜奶，可以，这很洋气！

✓ 总耗时：10分钟

港式火腿西多士

用料

白吐司2片、火腿1片、芝士1片、鸡蛋1个、牛奶8ml、橄榄油1勺

Step1：取出前一晚用面包机制作的松软白吐司（人工耗时：1分钟）

Step2：吐司切片去边，放上火腿和芝士，接着再盖一片火腿和一片吐司，形成三明治状。（人工耗时：2分钟）

Step3：鸡蛋加牛奶打匀后，将吐司两面在蛋液里沾一下，也不要漏掉四个侧面。（人工耗时：3分钟）

Step4：皇后锅煎炒锅里加入橄榄油，放进沾好蛋液的吐司，煎到金黄。（人工耗时：3分钟）

牛油果蜂蜜鲜奶

用料

牛油果 半个、蜂蜜 1勺、鲜奶 200ml、纽崔莱多种植物蛋白粉  1勺

将切成块的牛油果扔进早餐机，加入所有材料，一分钟后，齐活儿！

营养早餐：港式火腿西多士 X 牛油果蜂蜜鲜奶