《爱悟札记》之《创造生命新高度》

      240925创造生命新高度

今天下午的游泳，某人特别有成就感。因为，直立跳跃翻身入水之后，差不多次次都可以手触到泳池底部了！而且，明显感觉得到水中跳跃，自己笨拙的身体已经有了轻盈之感。以前，靠泳池壁力偶尔才可以触到底部。看来，今天是真的有了进步了。爽！

游泳回家，照例去楼下看看老人，陪他们看看电视，说说话。饭后在床上休息好了的公公爹，起床之后，吃了自己的药，吃了某人给他买的小零食后，照例看他喜欢的电视。看着看着，突然对婆婆妈说，“你又煮了什么？要糊了！”婆婆说：“我没煮东西。”某人自己仔细闻闻，也仿佛没有任何气味。但考虑到婆婆妈现在记忆大不如从前，也怕真有什么煮到了要糊的程度。于是匆忙往厨房跑。但看锅台上，没任何火的痕迹，也依然没有闻到异样的气味。跟着我一起来到厨房的婆婆突然想到了电饭煲，打开看，原来是锅里的蘑菇汤已经烧干了。但走那么近，某人依然感觉不到很特别的味道。平时，某人的嗅觉还蛮不错的。没想到的是，年满八十八岁的公公竟然有如此好的嗅觉！

婆媳二人忍不住笑出声来。婆婆妈说，你爸嗅觉好，我的听力好，他帮得我，我帮得他。某人听了，更为二老开心。看来，这老俩口福寿还能很长久。公公这几年歪歪倒倒的，本以为老人家熬不了太久。从现在的情况来看，不必太为他担心了。刚才问了一下度娘，嗅觉灵敏的老人健康长寿呢。上面说，嗅觉灵敏的人，有如下健康优势：〈以下内容来自百度〉

1、提升食欲与消化功能：约80%的食物滋味由嗅觉提供，嗅觉灵敏的人对食物的味道更加敏感，有助于提升消化能力，保证营养物质的充分吸收。

2、改善情绪与心理健康：嗅觉灵敏时，人的精神状态会更加放松，心情更愉悦，这种积极的情绪状态有助于减少压力、焦虑和抑郁，维护心理健康。

3、增强社交能力：嗅觉在人际交往中也扮演着重要角色，嗅觉灵敏的人能更好地融入社会，享受与他人交流的乐趣。

4、减缓认知衰退：嗅觉功能良好的老年人，其内嗅皮层、海马、额叶、颞叶等脑区老化速度慢，有助于维持大脑的健康状态，减缓认知衰退的过程。

5、危险预警与自我保护：嗅觉的预警机制能识别空气中的危险气味，如有毒气体、腐烂食物等，从而及时采取措施保护自己。

此外，嗅觉灵敏还可能与更好的食欲、情绪、社交关系、记忆力和免疫系统相关联。对于老年人而言，保持良好的嗅觉不仅关乎生活质量，还可能是健康长寿的一个指标。因此，保护和维持良好的嗅觉对于老年人来说是非常重要的。

以前，只感觉公公爹人没精神，但头脑很清醒。如今懂得，老人只是腿脚不便，别的都健康。祝福两位老人更健康，福寿无疆！

身体是本钱，我们每一个都要认真修炼这门功课，努力创造出生命的新高度。

2024年9月25日 星期三 晴